Lezione che permette non solo di togliere il dolore ma di evitare che ritorni, grazie alla comodissima panca WBS. Esercizi semplici e confortevoli ti insegneranno ad ascoltare il tuo corpo e stabilizzare la postura corretta. E' possibile inserire delle applicazioni e ciò rende l'esercizio vario e in continuo sviluppo.